海棠湾在三亚市南部的江林路附近，整体位于三亚市海棠镇与陵水黎族自治县英州镇的交界处。海棠湾实际上是“半个海湾”，因为地域原因，原本是一整个的海湾一分为二，位于三亚市的一半海湾是海棠湾，位于陵水的一半海湾是土福湾。

海棠湾距离三亚市市区28公里左右，南面是亚龙湾国家旅游度假区，海棠湾风景很好，与亚龙湾、大东海湾、三亚湾、崖州湾并称三亚五大明湾。

海棠湾距离市区与机场较远，建议旅游时优先自驾游，海棠湾的主要景点有子州岛椰子州岛、湾坡温泉、蜈支洲岛等。